ソファー ベッドでの短時間睡眠にすれば、こうした悪循環はたちどころに消えてしまいます。
少なく眠れば、がつがつと食べることがなくなるからです。
ごく自然に腹6分目の食事に慣れるから、内臓にかかる負担がくらべものにならないほど軽くなります。
優秀なビジネスマンほど、この腹6分目の食事が肝心です。
柔軟な思考も、集中力も、新鮮な発想も、すべては健康な心身から生み出されます。
つねに最高のリズムで事にあたらなければならないからこそ、健康保持が最大のポイントとなるのです。
ビジネスマンとして優秀であるかどうかを決める条件の一つに、"前向きの姿勢"ということがあげられます。
これは、いいかえれば、チャレンジ精神ということです。
新しいものに対して、積極果敢にぶつかっていく、一種の開拓精神といっても良いでしょう。